“十月怀胎，一朝分娩”，孕育了280天的宝宝就要和妈妈见面了，准妈妈和家人要做哪些准备呢？
　　首先应该知道妊娠和分娩是正常是正理现象，不必对分娩过于忧虑和恐惧。现代医学水平的发展与进步，生产的安全性极高。孕妇应了解一定的生育知识，以便在分娩中很好地与医生配合。不要一见红就吃不下，睡不着，过早地消耗体力和精力，这样很容易导致难产。临产时应保证正常的进食和休息，特别是分娩的过程中应多进食一些巧克力、酸奶等高热量、易消化的食物，注意摄入足够水分，保证充沛的精力和体力。做好心理上的充分准备，可减少疼痛，加快产程进展。以愉快的心情迎接宝宝降临。并要坚定母乳喂养的信心，用自己的乳汁哺乳宝宝健康成长。
　　另外，在妊娠晚期就要准备好生产必备的物品，如纯棉乳罩，稍宽松，以托住乳房为宜，宽大的纯棉内衣、内裤、腹带等。还要准备毛巾、牙具，卫生纸（巾），脸盆及其他生活必需品，以备住院用。
　　此外，还要准备婴儿用品，如婴儿衣服要选择质地柔软、吸水性强、通气性能好，对皮肤无刺激的棉布、棉织品、棉薄绒布，衣服样式简单、宽松，不用纽扣，如无领斜襟和尚服；尿布应选质地柔软、吸水、无色，对皮肤无刺激的棉制品或一次性尿布为宜；婴儿用的被服、毛巾、浴盆、爽身粉、棉花棒等。